Yoga zum Kennenlernen im Amahady

An unserem Yoga-Tag bieten wir in Kooperation mit der VG Herrstein/Rhaunen im Rahmen des Themenjahrs „Gesunde VG“ einen kostenfreien Kennenlern-Tag im Amahady an.

An diesem Tag bekommst du die Möglichkeit, Yoga als köperliche und geistige Entspannungstechnik kennenzulernen. Yoga ist ein jahrtausende altes Übungssystem, dessen Wurzeln sich nach Indien zurückverfolgen lassen. Es gilt als Wissenschaft vom Leben und als spirituelle Lehre.

Das Ziel ist Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

„Modernes Yoga“ dient heute auch dem Stressabbau, der ganzheitlichen Kräftigung der Muskulatur und der Schulung der Beweglichkeit. Wichtig im Yoga ist die gleichmäßige und tiefe Atmung. Sie ist im Yoga eine eigene Übung und dient der Meditation und Entspannung.

Yoga - Meditation Entspannung

Samstag, 22.06.2024

Kostenfreier Kennenlern-Tag im Amahady.

11:00 - 14:00 Uhr:

Lerne Yoga als körperliche und geistige Entspannungstechnik kennen.