Freundinnentag: Zeit für Dich - Februar 2023

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Event-Datum: 04.02.2023 von 13:30 - 17:30 Uhr
Event-Flyer: freundinnentag.pdf

Öffne deine Sinne und erlebe dich neu - genieße diesen Tag mit Yoga, Wellness und mehr!
Buche diesen Tag für dich und deine Freundinnen.

49,- € pro Person

An diesem Tag führen wir dich durch ein individuelles und entspannendes Wohlfühlprogramm

Begrüßung

Mit einem gesunden erfrischenden Drink startest du in den Nachmittag. Je nach Jahreszeit überraschen wir dich mit unterschiedlichen Inhalten. Aromaöle, Klangschalen und Zeremonien lassen dich überraschen.

Yoga

Beginne aktiv deine kleine Auszeit und lass deinen Geist und deinen Körper durch die ASANAS beleben. Eine Entspannungsreise lässt anschließend deine Seele zur Ruhe kommen.

Genusspause

Stärke dich mit gesunden Leckereien und erfrischenden, wohltuenden Getränken. Verwöhne deine Sinne und tue dir etwas Gutes.

Und noch mehr

Genieße eine wohltuende Handmassage oder bereite dir deine persönliche Gesichtsmaske zu - je nach Programm. Geniesse deine Zeit, tausche dich aus in schöner Atmosphäre.

Die innere Ruhe finden - Februar 2023

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Event-Datum: 10. & 11.02.2023
Event-Flyer: innere-ruhe-2023.pdf
Freitag, 10.02.2023: 16:30 - 20:00 Uhr
Samstag, 11.02.2023: 10:00 - 17:30 Uhr

2-TAGES-WORKSHOP

  • Entspannungsübungen
  • Meditationen
  • Hypnosetechniken
  • Das innere Kind
  • Freundlich nein sagen
  • Blockaden lösen

Investition 2-Tages-Workshop 149,- €
*Begrenzte Plätze

Yoga & ätherische Öle März 2023

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Event-Datum: 04.03.2023 von 13:00 - 17:00 Uhr
Event-Flyer: yoga-oele.pdf

Erlebe diese herrlich erfrischende und exklusive Kombination von Yoga mit ätherischen Ölen. Ein magisches Lebensgefühl das dich regenieren und neues Potential schöpfen lässt.

Balance, Entspannung und Harmonie für Köprer und Geist

49,- € pro Person

Aroma Yoga

Reine und hochwertige Öle, gewonnen aus Blüten, Samen, Rinden oder Wurzeln, werden mit YOGA Flows so kombiniert, dass ihre positiven Wirkungen auf mentaler und emotionaler Ebene zur vollen Entfaltung kommen. Genieße diese wunderbare Duft-Kombination in vollen Zügen. Ein vielfältiges Verwöhnprogramm erwartet dich an diesem Nachmittag. Snacks und kleine Leckereien sorgen außerdemfür das leibliche Wohl.

Loslassen: effizient & nachhaltig Teil 1 - März 2023

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Event-Datum: 10. & 11.03.2023
Event-Flyer: loslassen-teil-1.pdf
Freitag, 10.03.2023: 16:30 - 20:00 Uhr
Samstag, 11.03.2023: 10:00 - 17:30 Uhr

Die Vergangenheit ist Geschichte.
Die Zukunft ein Geheimnis.
Die Gegenwart ist ein Geschenk.

 

Verluste, Krisen, Zurückweisung, Enttäuschung und andere Erlebnisse können einen Menschen maßgeblich prägen. Bist du bereit für das Abenteuer gründlichen Aufarbeitens von belastenden Themen?

Du kannst deine Vergangenheit nicht ändern, aber deine Sichtweise darauf. Freu dich auf eine spannende Reise. Du bist nicht allein.

Inhalt des 2-Tages-Workshops:

  • Bestandsaufnahme - 52 Fragen um loslassen zu können
  • Neuer Blick auf alte Themen
  • Startschuss - endlich loslassen können
  • Praktische Techniken für den Alltag
  • Methoden zur Stärkung der Veränderung
  • Energien neu ausrichten

Investition 2-Tages-Workshop 149,- €
bei Sofortbuchung von Teil 1 und Teil 2:  249,-€ (statt 298,- €)

TriYoga Tagesworkshop

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Event-Datum: 01.04.2023 von 10:30 - 17:00 Uhr
Event-Flyer: triyoga.pdf

Die harmonische Dreiheit erlebenmit Manja Weber aus Berlin Potsdam

TriYoga ist ein fließender Yoga-Stil, den die Amerikanerin Kali Ray 1980 ins Leben rief. Im Name TriYoga ist das Wort Trinity enthalten – es beziehtsich auf die Einheit von Asanas (Yoga-Haltungen), Pranayamas (Atemtechniken) und Mudra (Hand-Gesten). Entstanden ist TriYoga durch die besondere Erfahrung, die Kali Ray machte: Als sie sich in einem Zustand tiefer Meditation befand, begann die Lebensenergie Prana ihren Körper wie von alleine zu bewegen.

79,- € pro Person

Im TriYoga fließen die Asanas harmonisch ineinander – in Verbindung mit dem Atem und voller Achtsamkeit. Ein sogenannter Flow entsteht. Die Wirbelsäule wird außerdem wellenartig bewegt. Alle Bewegungen sind ebenmäßigund ausgeglichen. In dem Maße, in dem sich der Körper harmonisch von einer Haltung in die nächste bewegt und in einen äußeren Flow kommt, findet auch der Geist Ruhe. Der Yogi fühlt sich ausgeglichen.

Manja Weber

An diesem Wochenende dürfen wir Manja Weber aus Berlin Potsdam bei uns begrüßen. Manja ist ausgebildete und zertifizierte TRI Yoga Lehrerin. Ihr Unterricht ist leidenschaftlich und einfühlsam – gekonnt führt sie die Teilnehmer/innen in die entspannenden Flows. Ein wundervolles Erlebnis.

Loslassen: effizient & nachhaltig Teil 2 - April 2023

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Event-Datum: 14. & 15.04.2023
Event-Flyer: loslassen-teil-2.pdf
Freitag, 14.04.2023: 16:30 - 20:00 Uhr
Samstag, 15.04.2023: 10:00 - 17:30 Uhr

„Mehr als die Vergangenheit interessiert mich die Zukunft, denn ich gedenke darin zu leben“ - Albert Einstein

 

Das Loslassen ermöglicht dir eine positive Vision für dein neues, jetziges Leben zu erschaffen.

Du bestehst schließlich nicht nur aus Trauer oder Schmerz sondern auch aus Tatkraft, Intelligenz, Mut (Ideenreichtum und Kreativität).

Inhalt des 2-Tages-Workshops:

  • Standortbestimmung (nach 4 Wochen)
  • Resilienztest - Resilienzstärkung - persönliche Ressourcen
  • Empathie - Selbstliebe
  • negativer Gedanke versus positive Denke oder
    der Ausstieg aus dem negativen Gedankenkarussel
  • Stressresistenz durch Mindfulness (Achtsamkeit)
  • Dein Warum ist entscheidend

Investition 2-Tages-Workshop 149,- €

Workshop: Eine Reise durch die Chakren 2023

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Event-Datum: 17.06.2023 von 13:00 - 17:00 Uhr
Event-Flyer: chakren.pdf

Entdecke deine Energien

Als Chakren werden die unsichtbaren Energiezentren im menschlichen Körper bezeichnet – „Energie-Wirbel“ in unserem feinstofflichen Körper, die unsere Lebensenergie konzentrieren und fließen lassen. Sie stehen in Verbindung mit bestimmten Körperregionen, Organen und Drüsen und haben einen direkten Bezug zu unserem emotionalen, geistigen und körperlichen Befinden.

49,- € pro Person

Lerne die Bedeutung der 7 Haupt-Chakren kennen

Erfahre wo sich diese im menschlichen Körper befinden und welche Themen und Aspekte des Lebens mit dem jeweiligen Chakra verbunden sind und was damit assoziiert wird.

Jedem Chakra ist eine Farbe, ein Element und ein Sinn des Körperszugewiesen. Auf physischer Ebene ist jedes Energiezentrum für bestimmte Körperfunktionen und Organe verantwortlich.

Öffne dich diesem spannenden Thema mit allen Sinnen und erlebe wie du mit einfachen Yoga-, Meditations und Achtsamkeitstechnikendie Funktion des jeweiligen Chakras positiv stärken und so Energiefließen lassen kannst.

Family Days 2023

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Event-Datum: 02.07.2023 von 11:00 - 16:00 Uhr
Event-Flyer: family-days-2023

Entdecke das AMAHADY Wohlfühlambiente

und gewinne tolle Preise, Gutscheine, Massagen, Workshops

Wir laden euch herzlich ein das AMAHADY kostenfrei kennen zu lernen

Nimm dir eine kleine Auszeit und reserviere rechtzeitig einen Platz – gerne auch für die ganze Familie, Freunde, Paare oder Freundinnen-Gruppen.

Genießt eine kostenfreie Schulter-/Nackenmassage!

Gestaltet euch diesen Tag ganz frei und schnuppert kostenfrei in unser Kursangebot:

Jeweils zwei Kurse finden zur gleichen Uhrzeit statt.

Programm

  • Faszientraining und PILATES
  • HOT PILATES und Faszien YOGA
  • HATHA YOGA und YOGA INSPIRATION
  • YOGILATES und PARTNERFLOW

Yoga & ätherische Öle Juli 2023

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Event-Datum: 15.07.2023 von 13:00 - 17:00 Uhr
Event-Flyer: yoga-oele.pdf

Erlebe diese herrlich erfrischende und exklusive Kombination von Yoga mit ätherischen Ölen. Ein magisches Lebensgefühl das dich regenieren und neues Potential schöpfen lässt.

Balance, Entspannung und Harmonie für Köprer und Geist

49,- € pro Person

Aroma Yoga

Reine und hochwertige Öle, gewonnen aus Blüten, Samen, Rinden oder Wurzeln, werden mit YOGA Flows so kombiniert, dass ihre positiven Wirkungen auf mentaler und emotionaler Ebene zur vollen Entfaltung kommen. Genieße diese wunderbare Duft-Kombination in vollen Zügen. Ein vielfältiges Verwöhnprogramm erwartet dich an diesem Nachmittag. Snacks und kleine Leckereien sorgen außerdemfür das leibliche Wohl.

Freundinnentag: Zeit für Dich - August 2023

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Event-Datum: 26.08.2023 von 13:30 - 17:30 Uhr
Event-Flyer: freundinnentag.pdf

Öffne deine Sinne und erlebe dich neu - genieße diesen Tag mit Yoga, Wellness und mehr!
Buche diesen Tag für dich und deine Freundinnen.

49,- € pro Person

An diesem Tag führen wir dich durch ein individuelles und entspannendes Wohlfühlprogramm

Begrüßung

Mit einem gesunden erfrischenden Drink startest du in den Nachmittag. Je nach Jahreszeit überraschen wir dich mit unterschiedlichen Inhalten. Aromaöle, Klangschalen und Zeremonien lassen dich überraschen.

Yoga

Beginne aktiv deine kleine Auszeit und lass deinen Geist und deinen Körper durch die ASANAS beleben. Eine Entspannungsreise lässt anschließend deine Seele zur Ruhe kommen.

Genusspause

Stärke dich mit gesunden Leckereien und erfrischenden, wohltuenden Getränken. Verwöhne deine Sinne und tue dir etwas Gutes.

Und noch mehr

Genieße eine wohltuende Handmassage oder bereite dir deine persönliche Gesichtsmaske zu - je nach Programm. Geniesse deine Zeit, tausche dich aus in schöner Atmosphäre.

Entspannt schlafen mit Yoga 2023

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Event-Datum: 04.11.2023 von 13:00 - 16:00 Uhr
Event-Flyer: entspannt-schlafen.pdf

In diesem Workshop erlebst du wie du mit Yoga tiefe Entspannung erfahren, Stress loslassen und guten Schlaf finden kannst. 

Denn dein Tag ist zu wertvoll um müde zu sein

39,- € pro Person

Jede Yogastunde wirkt stressreduzierend und trägt damit zu besserem Schlaf bei.

Denn körperliche Bewegung- vor allem in Kombination mit tiefer Atmung und fokussierter Konzentration, baut erwiesenermaßen Stresshormone ab.

Entdecke Zusammenhänge die dich schlecht schlafen lassen und erlebe entspannende Workouts - langsame, wohltuenden Dehnübungen-/Yoga Übungen die Kopf und Körper abschalten lassen, dich zur Ruhe bringen und das Nervensystem nach unten fahren lassen.

Mit einem Kurzprogramm vor dem Schlafen gehen, dass du an diesem Abend erlernst, wirst du in Zukunft gut einschlafen und regenerieren können und schöne Träume haben Als Bonus erhälst du zu diesem Workshop ein Handout „Zur Ruhe kommen“ 5 einfache Übungen für einen guten Schlaf.

Die innere Ruhe finden - November 2023

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Event-Datum: 11. & 12.11.2023
Event-Flyer: innere-ruhe-2023.pdf
Freitag, 11.11.2023: 16:30 - 20:00 Uhr
Samstag, 12.11.2023: 10:00 - 17:30 Uhr

2-TAGES-WORKSHOP

  • Entspannungsübungen
  • Meditationen
  • Hypnosetechniken
  • Das innere Kind
  • Freundlich nein sagen
  • Blockaden lösen

Investition 2-Tages-Workshop 149,- €
*Begrenzte Plätze

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