Workshop "Nach Y (innen) gehen" September

Preis 69,- € pro Person

Mit zeremoniellem Kakao und Klangheilung

Komm mit auf eine Reise in dein Herz und erlebe deine Urkraft mit Yin Yoga. Lerne mit Anna die Welt des Taoismus, der Meridiane, Yin und Yang kennen und lasse dich von der Magie des Kakaos und der Klänge verzaubern so dass du wieder in Verbindung mit dir und deiner Weisheit kommst.

Yin Yoga ist die liebevolle, sanfte und tiefgehende Arbeit mit deinem Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im “Jetzt” und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Es ist damit das passive Kontrastprogramm zum dynamischen Yang Yoga und wirkt auch auf das Bindegewebe und die Faszien.

Durch das längere Halten bestimmter Asanas und die Dehnung wird der Körper auf sanfte Art und Weise flexibler und man taucht tief in sein Innerstes ein. Diese sanfte Yoga Praxis berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Nach den intensiven Übungen fühlt man sich innerlich ruhig, entspannt und ausgeglichen.