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Gemeinsam gesund und fit im neuen Jahr!

Beim Partnertag geht es vor allem um das gemeinsame Erleben als Paar. Pilates und Yoga ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet.

An diesem Tag bieten wir Euch als Paar einen Einblick in unsere Yoga und Pilateskurse.

In unserer Pilates-Partnerstunde erlebst du an erster Stelle Spaß, der sich durch gemeinsames Training vervielfachen lässt (Lachen erlaubt...). Im weiteren Abend erlebst Du eine entspannende Yogasequenz mit einer Traumreise als Ausklang.

Zeit für dich und deine(n) Partner(in)

60,- € pro Paar

Öffne deine Sinne und erlebe dich neu - genieße diesen Tag mit Yoga, Wellness und mehr!
Buche diesen Tag für dich und deine Freundinnen.

59,- € pro Person

An diesem Tag führen wir dich durch ein individuelles und entspannendes Wohlfühlprogramm

Begrüßung

Mit einem gesunden erfrischenden Drink startest du in den Nachmittag. Je nach Jahreszeit überraschen wir dich mit unterschiedlichen Inhalten. Aromaöle, Klangschalen und Zeremonien lassen dich überraschen.

Yoga

Beginne aktiv deine kleine Auszeit und lass deinen Geist und deinen Körper durch die ASANAS beleben. Eine Entspannungsreise lässt anschließend deine Seele zur Ruhe kommen.

Genusspause

Stärke dich mit gesunden Leckereien und erfrischenden, wohltuenden Getränken. Verwöhne deine Sinne und tue dir etwas Gutes.

Und noch mehr

Genieße eine wohltuende Handmassage oder bereite dir deine persönliche Gesichtsmaske zu - je nach Programm. Geniesse deine Zeit, tausche dich aus in schöner Atmosphäre.

2-TAGES-WORKSHOP

• Entspannungsübungen
• Meditationen
• Hypnosetechniken
• Das innere Kind
• Freundlich nein sagen
• Blockaden lösen

Investition 2-Tages-Workshop 179,- €
*Begrenzte Plätze

Erlebe diese herrlich erfrischende und exklusive Kombination von Yoga mit ätherischen Ölen. Ein magisches Lebensgefühl das dich regenieren und neues Potential schöpfen lässt.

Balance, Entspannung und Harmonie für Köprer und Geist

69,- € pro Person

Aroma Yoga

Reine und hochwertige Öle, gewonnen aus Blüten, Samen, Rinden oder Wurzeln, werden mit YOGA Flows so kombiniert, dass ihre positiven Wirkungen auf mentaler und emotionaler Ebene zur vollen Entfaltung kommen. Genieße diese wunderbare Duft-Kombination in vollen Zügen. Ein vielfältiges Verwöhnprogramm erwartet dich an diesem Nachmittag. Snacks und kleine Leckereien sorgen außerdemfür das leibliche Wohl.

Ayurveda und Yoga wurzeln in den indischen Veden und Lehren, dass dasganze Universum eins ist und das Wissen darüber in uns selbst liegt. Beide Wissenschaften werden auch als „Schwesterwissenschaften“bezeichnet, die sich traditionell immer wieder aufeinander beziehen.

69,- € pro Person

Annapurna (die Göttin der Nahrung)

In unserem Workshop werden wir Körper und Geist nähren. Wir werden die dunkle Jahreszeit würdevoll verabschieden, unser inneres Licht entfachen und den Frühling begrüßen.

Was dich erwartet, ist eine sanfte, aktivierende Yogasequenz und ein Klangbad.

Für unser physisches Wohl sorgen kleine Köstlichkeiten aus der Ayur-Orientküche.

Mit einem vedischen Feuerritual werden wir den Winter entlassen und mit einer Herzmeditation den gemeinsamen Nachmittag beschließen.

Entdecke deine Energien

Als Chakren werden die unsichtbaren Energiezentren im menschlichen Körper bezeichnet – „Energie-Wirbel“ in unserem feinstofflichen Körper, die unsere Lebensenergie konzentrieren und fließen lassen. Sie stehen in Verbindung mit bestimmten Körperregionen, Organen und Drüsen und haben einen direkten Bezug zu unserem emotionalen, geistigen und körperlichen Befinden.

69,- € pro Person

Lerne die Bedeutung der 7 Haupt-Chakren kennen

Erfahre wo sich diese im menschlichen Körper befinden und welche Themen und Aspekte des Lebens mit dem jeweiligen Chakra verbunden sind und was damit assoziiert wird.

Jedem Chakra ist eine Farbe, ein Element und ein Sinn des Körperszugewiesen. Auf physischer Ebene ist jedes Energiezentrum für bestimmte Körperfunktionen und Organe verantwortlich.

Öffne dich diesem spannenden Thema mit allen Sinnen und erlebe wie du mit einfachen Yoga-, Meditations und Achtsamkeitstechnikendie Funktion des jeweiligen Chakras positiv stärken und so Energiefließen lassen kannst.

3 Tage YOGARETREAT mit Begleitung der ayurvedischen Yoga Philosophie

Im EdelSteinLand - in der wildromantischen Natur der Nationalparkregion Hunsrück Hochwald mit weltberühmten Museen, Schmuckateliers, Edelsteinschleiferein und Premium Wanderwegen.

Profitiere von diesem Rundumwohlfühlprogramm bei dem du wieder Kraft und Vertrauen schöpfen kannst und genieße die heilsamen Effekte von Yoga und Ayurveda.
Diese wunderbare Kombination von Ernährung im Zusammenhang mit Bewegung und Entspannung, wird ein nachhaltiger Gewinn für deine Gesundheit sein.

Auszug aus dem Tagesablauf
Der vollständige Plan kann gerne angefordert werden

PREIS 429,-€ / Person inkl. Tages Verpflegung

Das Retreat beinhaltet folgende Leistungen:

• Ayurvedische Verpflegung über die ganzen Tage (Wasser -Tee kostenfrei)
• Erholung in herrlichem thailändischem
• Ambiente des AMAHADY LIFESTYLE CENTERS in Mitten der Natur mit großem, weitläufigem Garten sowie direktem Zugang zum Wald und ausgezeichneten Wanderwegen
• täglich hochwertige YOGA Einheit, geführte Meditationen, Mantra Meditationen
• (sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet)
• HATHA Yoga , KUNDALINI Yoga, VINYASA Yoga
• Vorträge / Naturbaden
• 10% auf Massagebuchungen
• Digital DETOX
• Schweigegarten

Tag 1 (Anreise)

• 17.00 Uhr Seminar Start
• Empfang – Einstimmung in das Retreat und Ablauf
• Entspanntes Ankommen und Kennenlernen
• Teezeremonie (Yogietee) mit Einführung in die ayurvedische Küche

Tag 2

• 7.30 Uhr Morgen-YOGA mit Pranayama, Meditation und Mantrasingen
  
• 9.30 Uhr gemeinsames Vorbereiten des Frühstücks (KARMA Yoga)
• Frühstück
  
• 11.30 Uhr Waldbaden - In der Natur "baden" und genießen mit Yogaübungen, Achtsamkeits- und Sinnesübungen entschleunigen
  
• 13.30 Uhr Freizeit (Möglichkeit der Buchung einer Wellness-Massage)
  
• 15.30 Uhr Restorative Yoga Einheit
  
• 17.30 Uhr gemeinsames Vorbereiten des Abendessens
• Abendessen
  
• 19.30 Uhr Meditation – innere Reflektion, Ziele und Dankbarkeit (45 Min.)

Tag 3

• 7.00 Uhr BRAHMAMUHURTA
  Sonnenaufgangszeremonie und SADHANA
• 9.30 Uhr gemeinsames Vorbereiten des Frühstücks (KARMA Yoga)
• Genuss-Frühstück zum Abschluss des Retreats
  
• 13.00 Uhr Abreise

Übernachtungsmöglichkeiten

sind gut buchbar über www.edelsteinland.de
Infos oder Katalog anfordern über

Save the Date! Das große Herbstfestival im Amahady.

Mit ganz vielen Highlights zugunsten Kinder und Jugendprojekten in Veitsrodt.

69,- € pro Person

2-TAGES-WORKSHOP

• Entspannungsübungen
• Meditationen
• Hypnosetechniken
• Das innere Kind
• Freundlich nein sagen
• Blockaden lösen

Investition 2-Tages-Workshop 179,- €
*Begrenzte Plätze

Öffne deine Sinne und erlebe dich neu - genieße diesen Tag mit Yoga, Wellness und mehr!
Buche diesen Tag für dich und deine Freundinnen.

59,- € pro Person

An diesem Tag führen wir dich durch ein individuelles und entspannendes Wohlfühlprogramm

Begrüßung

Mit einem gesunden erfrischenden Drink startest du in den Nachmittag. Je nach Jahreszeit überraschen wir dich mit unterschiedlichen Inhalten. Aromaöle, Klangschalen und Zeremonien lassen dich überraschen.

Yoga

Beginne aktiv deine kleine Auszeit und lass deinen Geist und deinen Körper durch die ASANAS beleben. Eine Entspannungsreise lässt anschließend deine Seele zur Ruhe kommen.

Genusspause

Stärke dich mit gesunden Leckereien und erfrischenden, wohltuenden Getränken. Verwöhne deine Sinne und tue dir etwas Gutes.

Und noch mehr

Genieße eine wohltuende Handmassage oder bereite dir deine persönliche Gesichtsmaske zu - je nach Programm. Geniesse deine Zeit, tausche dich aus in schöner Atmosphäre.

Ganz bewusst in die Weihnachtszeit starten

Von zauberhaften Weihnachtsdüften umhüllt darfst du im Flow des Yoga dahinschmelzen, dich völlig entspannt zurücklehnen und genießen, dabei deine Ressourcen stärken und so ganz bewusst und achtsam in die Adventszeit starten.

In den Pausen verwöhnen wir dich mit einer köstlichen Auswahl von feinen Christstollen der Bäckerei Wenz. Dazu reichen wir einen wohlschmeckenden Weihnachtstee.

Also schlüpf für diesen Abend in deine bequemsten Sachen und tu dir etwas gutes mit Soforteffekt!

79,- € pro Person

Begrüßung (17:00 Uhr)

Ganz im Sinne einer ruhigen Vorweihnachtszeit begrüßen wir dich an diesem Abend mit einem leckeren Nikolaus Empfangsdrink und stimmen uns so auf einen relaxten Abend ein.

Yoga (17:30 - 19:00 Uhr)

Genieße einen entspannenden After Work Yogaflow zur sanften Einstimmung insNiko laus Wochenende mit einer abschließenden Wohlfühlentspannung.

Genusspause (19:00 - 20:00 Uhr)

Traditionell werden wir wieder eine vielfältige Auswahl unterschiedlicher Variationen von prämierten Christstollen der Bäckerei Wenz aus Bundenbach reichen. Ein echter Gaumenschmaus.

Yoga Stretch Relax Entspannung (20:00 - 21:00 Uhr)

Zum Abschluss erwartet dich eine wundervolle Yoga- Sequenz, die dich einlädt den Alltag hinter dir zu lassen. Inspiriert vom Yin Yoga geben wir uns der Schwerkraft hin und lassen uns einfach fallen. Ohne viel Kraft und Anstrengung schenkt sie wohltuend Dehnung und mehr Beweglichkeit.