Aktuelle Events

Herzlich willkommen in der faszinierenden Welt des Ayurveda, der traditionsreichen Weisheit aus dem Herzen Indiens, die die Grundlagen von Ayurveda und Yoga vereint.

Dieser Workshop bietet dir die seltene Gelegenheit tief in die jahrtausendealten Praktiken einzutauchen die Körper, Geist und Seele harmonisch in Einklang bringen.

Und es ist geeignet für alle, die ein tiefes Verständnis von Ayurveda und Yogae ntwickeln möchten, um ein gesundes und ausgeglichenes Leben zu führen.

Ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung in diesen Praktiken hast, bieten wir dir wertvolle Einsichten und individuelle Unterstützung, um dein Wissen zu vertiefen und zu verbessern.

Melde dich heute noch an, um an dieser besonderen Reise zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und innerem Frieden teilzunehmen.

69 € pro Person

Was dich erwartet

Lerne die Prinzipien des Ayurveda kennen, die auf dem Verständnis der fünf Elemente und den drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) basieren.

Erfahre wie diese Elemente und Doshas deine Gesundheit und dein Wohlbefinden beeinflussen und wie sie durch gezielte Ernährung, Kräuter und tägliche Routinen dein Leben in die Balance führen können.

Die Kunst der Bewegung: YOGA

Yoga ist mehr als nur Asanas (Körperhaltungen). Es ist eine tiefgreifende Praxis die Körper und Geist verbindet. In unserer Yoga Session wirst du durch die Asanas, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation geführt. Diese Übungen helfen dir innere Ruhe zu finden, deine Flexibilität zu verbessern und die Energien in deinem Körper zu aktivieren.

Praktische Anwendung und Beratung

Erhalte praktische Tipps wie du Ayurveda und Yoga in deinen Alltag und deine tägliche Routinen integrieren kannst.

Kulinarische Genüsse

Genieße eine ayurvedische Mahlzeit, die nicht nur köstlich ist, sondern auch speziell darauf abgestimmt ist deine Doshas zu harmonisieren. Erlebe wie Ernährung als Heilmittel dienen kann.

2-Tages-Workshop

Fühlen Sie sich durch innere Blockaden und ständige Unruhe eingeschränkt? Oft entstehen diese Blockaden durch Stress, negative Glaubenssätze oder unverarbeitete Kindheitserfahrungen und hindern Sie daran, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen und ein erfülltes Leben zu führen.

In meinem Workshop lernen Sie, wie Sie diese Blockaden überwinden und mehr innere Freiheit und Gelassenheit finden können. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen und Techniken zur Blockadenlösung helfen wir Ihnen, bewusste Entscheidungen zu treffen und Ihre Lebensqualität erheblich zu verbessern.

Stellen Sie sich vor, wie es wäre, jeden Tag mit einem Gefühl der inneren Ruhe und Freiheit aufzuwachen. Sie haben die Macht, Ihr Leben zu verändern und die inneren Blockaden zu überwinden, die Sie zurückhalten. In meinem Workshop zeige ich Ihnen, wie.

Befreien Sie sich von den Ketten der Vergangenheit und entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit. Erleben Sie, wie es ist, sich frei und gelassen zu fühlen, selbst in den stressigsten Momenten.

Melden Sie sich jetzt an und starten Sie Ihre Reise zu innerer Freiheit und Gelassenheit.

Investition 2-Tages-Workshop 189,- €
*Begrenzte Plätze

Öffne deine Sinne und erlebe dich neu - genieße diesen Tag mit Yoga, Wellness und mehr!
Buche diesen Tag für dich und deine Freundinnen.

69,- € pro Person

An diesem Tag führen wir dich durch ein individuelles und entspannendes Wohlfühlprogramm

Begrüßung

Mit einem gesunden erfrischenden Drink startest du in den Nachmittag. Je nach Jahreszeit überraschen wir dich mit unterschiedlichen Inhalten. Aromaöle, Klangschalen und Zeremonien lassen dich überraschen.

Yoga

Beginne aktiv deine kleine Auszeit und lass deinen Geist und deinen Körper durch die ASANAS beleben. Eine Entspannungsreise lässt anschließend deine Seele zur Ruhe kommen.

Genusspause

Stärke dich mit gesunden Leckereien und erfrischenden, wohltuenden Getränken. Verwöhne deine Sinne und tue dir etwas Gutes.

Und noch mehr

Genieße eine wohltuende Handmassage oder bereite dir deine persönliche Gesichtsmaske zu - je nach Programm. Geniesse deine Zeit, tausche dich aus in schöner Atmosphäre.

Ganz bewusst in die Weihnachtszeit starten

Von zauberhaften Weihnachtsdüften umhüllt darfst du im Flow des Yoga dahinschmelzen, dich völlig entspannt zurücklehnen und genießen, dabei deine Ressourcen stärken und so ganz bewusst und achtsam in die Adventszeit starten.

In den Pausen verwöhnen wir dich mit einer köstlichen Auswahl von feinen Christstollen der Bäckerei Wenz. Dazu reichen wir einen wohlschmeckenden Weihnachtstee.

Also schlüpf für diesen Abend in deine bequemsten Sachen und tu dir etwas gutes mit Soforteffekt!

69,- € pro Person

Begrüßung (17:00 Uhr)

Ganz im Sinne einer ruhigen Vorweihnachtszeit begrüßen wir dich an diesem Abend mit einem leckeren Nikolaus Empfangsdrink und stimmen uns so auf einen relaxten Abend ein.

Yoga (17:30 - 19:00 Uhr)

Genieße einen entspannenden After Work Yogaflow zur sanften Einstimmung insNiko laus Wochenende mit einer abschließenden Wohlfühlentspannung.

Genusspause (19:00 - 20:00 Uhr)

Traditionell werden wir wieder eine vielfältige Auswahl unterschiedlicher Variationen von prämierten Christstollen der Bäckerei Wenz aus Bundenbach reichen. Ein echter Gaumenschmaus.

Yoga Stretch Relax Entspannung (20:00 - 21:00 Uhr)

Zum Abschluss erwartet dich eine wundervolle Yoga- Sequenz, die dich einlädt den Alltag hinter dir zu lassen. Inspiriert vom Yin Yoga geben wir uns der Schwerkraft hin und lassen uns einfach fallen. Ohne viel Kraft und Anstrengung schenkt sie wohltuend Dehnung und mehr Beweglichkeit.